10. dåligt samvete

Usch, hade en vilodag i söndags som var "schema" lagd, och skulle ha tvättat då egentligen. Men som vanligt skjuter jag upp tvätten hela tiden. Så planen blev att igår tvätta direkt efter jobbet för att vara klar runt 19.00 och träna. Det är bara det att eftersom jag skjutit upp tvätten ett tag nu så blev det en hel del, och jag var tvungen att fortsätta med tvätten efter 19.00 gick upp och tänkte vänta 1-2h på den men jag var så trött att jag somnade.. så det blev ingen träning igår när jag egentligen skulle och jag har så dåligt samvete från min egen sida. Men som vanligt hittar jag lösningar och tar bort min vilodag på onsdag.

 

 

Fyfan vad arg jag blir! Har skrivit om hälften av det här inlägget nu på mobil blogg appen (som suger!) Så nu tänker jag inte skriva klart resten. Kort sagt. Jag vill inte behöva ändra något i träningen om jag inte behöver, därför ska jag inte skjuta upp tvätten. Jag ska köra stenhårt den här veckan på gymmet och jag ska börja lägga till lite kondis och löpning innan passen för den biten har jag varit lat med eftersom det inte ingår i träningsprogrammet från början. Träna hårt hörrni och gör som jag använd aggressionerna till att få träningen bättre.